最近、朝晩は過ごしやすくなってきましたね!
でも日中はお日様がでるとあっつーーーい(´Д`;)
お店の中はエアコンつけてるけてるけど、やっぱり・・・
あっつーーーーい(´Д`;)でもでも、最近モヤモヤするときはランニングしにいきま!
ランニングっていっても、30分走ってるか?走ってないかくらい(◎・ω・◎)
でも汗がぶわぁぁぁぁぁぁーーーーっと出て悪いものが出て行ってくれる感じが気持ちがいい♪
すっきりさっぱりです!
ランニングした後はクールダウン!
近くの公園でよーくストレッチします。
普段あまり運動しないので、よくストレッチしとかないと、ひどい筋肉痛に・・・
そしてストレッチが終わったあとのシメとして・・・
ブランコに乗っておもいっきりこぎます(・∀・)♪もとの位置から角度、90度くらいまでぞんぶんにこぎます!
この年になってブランコって、結構スリルありますよ(笑
なんかジェットコースターの高いところから落ちたときみたいに心臓浮く感じです!
それが楽しくて夜な夜な1人ブランコ♪
あまりにもこぎすぎて、落っこちそうになって、
『ヒャッ!』 『ギャッ!!』と声がもれてしまうこともしばしば・・・
夜だからあまり人は通らないけど、それを見た人は怖いだろうなぁ~なんて思いつつやめません(`・ω・´)
意外とたのしいものです♪
みなさんも是非、童心にもどって体感してください(´∀`)
ただ、あまりやりすぎると変人になってしまうのでお気をつけて(笑