リフレッシュ☆

こんにちわ、前田です。

夏も本番をむかえて、猛暑日が続いてますねー

皆さん疲れ溜まってませんか？？

暑くて寝れない。。。オリンピックで寝不足。。。。

そんなときはリフレッシュ！！！

先日、知人のサロンで炭酸ジェル＆ヘッドスパ講習に行ってきました。

今話題の炭酸。。。

どういう効果が期待できるかご存知ですか？？

一番の効果は血行促進！！他には薬剤の除去に効果的だったり、髪を等電点に戻してくれたり。。。。

炭酸水には整腸作用があったり。

ヘッドスパも血行促進。癒し効果。。。

頭皮には無数のツボがあります。筋肉は前頭筋、側頭筋、後頭筋の三ヶ所。ここをほぐすことが大切です。

東伏見の美容室アンビルでも１５分のヘッドマッサージをしています。是非夏の疲れを癒しに来て下さい！！

リフレッシュには、趣味などでストレス解消も効果的です。

僕も久しぶりに山登りをしてリフレッシュしてきました。

今回は上高地から槍ケ岳を一泊二日の弾丸スケジュール（笑）

でも天気も良くて最高でした！！！

体は筋肉痛ですが、気分は軽くなってリフレッシュできました♪