冷え対策☆

蒸し暑い日が続いていますが、みなさん夏バテにならずに元気にお過ごしですか？

今の季節お店の中は冷房がかかっていて快適ですが、ずっとその中にいると体が冷えてしまって大変なのでなにかいい方法はないかと思って辿り着いたのが　ショウガ　でした。

生姜は体を温めるだけでなく、免疫力を高めたり血液をさらさらにする効果があったりと

体にとっていいことずくめの食べ物です☆

体を冷やす事はとてもよくないことで、体温が一度下がると免疫力が３０％低下したり、体がむくみやすくなったりするそうです。

そこで私がお店で毎日飲んでいるのが　生姜紅茶　です。

紅茶を入れて、そこにチューブ入りの生姜と黒糖を入れます。

紅茶も黒糖も体を温めてくれる陽性食品なので、この３つが組合わさると効果絶大らしいです！

おかげで体の冷えることも少なくなりました☆

みなさんもぜひ生姜紅茶お試しあれぇ〜

スタイリスト井出